少年野球のサングラス規定まとめ｜試合でOKな条件とジュニア用12選

こんにちは！軟式野球LABです。息子が小4から小6まで所属していたチームでコーチをやっていたお父さんです。

「まぶしそうだからサングラスを着けさせたい。でも試合で怒られない？」。少年野球のサングラス規定は、調べてもあいまいで分かりにくいのが実情です。

順番としては、試合でOKになる条件を確認してから選ぶのが正解です。買ってから使えないのが、いちばんもったいないパターンだからです。

選ぶときはジュニア用として作られているかを基準にすると失敗しにくいです。

この記事では、試合でOKな条件と選び方、ジュニア用サングラス12本をシーン別にまとめています。

• 少年野球でサングラスはどこまでOK？ルールと考え方
• 少年野球用サングラスの選び方（安全性・色・フィット感）
• 少年野球におすすめジュニアサングラス12選
• シーン別の使い方（試合・練習・送迎）
• サングラスを導入するときの注意点とまとめ

少年野球でサングラスはOK？ルールと考え方

① 「公式ルール」よりもチーム・連盟のローカルルール優先

少年野球では、プロ野球のような統一レベルで「サングラス禁止／OK」が決まっているわけではありません。多くの場合、

によって扱いが変わります。「うちはOK」「うちは試合では外してね」など、本当にチームによってバラバラなので、自己判断で買って試合に持ち込むより、先に確認しておくのがおすすめです。

② NGになりやすいサングラスの例

ざっくりした傾向として、次のようなサングラスは試合ではNG、もしくは注意されやすいことが多いです。

迷ったときは、「ミラーは避ける」「レンズは濃すぎないグレー・ブラウン系」「割れにくい樹脂レンズ」を目安にしておくと安心です。

③ 試合と練習で使い分けるのがおすすめ

チームによっては、

など、細かくルールが分かれていることもあります。ルールを守りながら目を守るためには、

• まずチームの方針を確認
• OKの場面（練習・アップ・守備位置）をはっきりさせる
• そのうえで、安全性の高いジュニア用サングラスを選ぶ

という順番で考えるとスムーズです。

少年野球用サングラスの選び方：5つのチェックポイント

① UVカット機能（UV400）で紫外線から目を守る

長時間の屋外スポーツでは、紫外線による目へのダメージも気になります。少年野球用に選ぶなら、

• UV400・UVカット99％以上などの表記があるか
• 「スポーツ用」「アウトドア用」として売られているか

といった点をチェックしておくと良いです。

② レンズカラー：グレー・ブラウン系が使いやすい

少年野球では、ナチュラルな見え方を保てるレンズカラーが使いやすく、ルール的にも無難です。

ただし、濃すぎる色やミラーレンズはチームや審判によってNGになる可能性もあるため、「落ち着いた色」「目がある程度見える濃さ」を意識すると失敗しにくいです。

③ 割れにくさ・軽さなど安全性

野球のボールやバットが当たる可能性を考えると、レンズが割れにくく、フレームもしなやかな素材を選びたいところです。

• 樹脂レンズ（ポリカーボネートなど）で割れにくい素材か
• フレームがある程度しなるつくりになっているか
• 鼻パッドや耳かけ部分が柔らかい素材になっているか

ゴムフレームやユース用に設計されたモデルなら、万が一ぶつかったときのリスクも下げやすいです。

④ 顔にフィットするサイズ・形状

大人用サングラスを流用すると、

• 走るとずり落ちる
• 横を向いたときに視界がフレームで切れる
• 重くて長時間かけていられない

といったストレスが出やすいです。キッズ・ジュニア・ユース用の表記があるモデルから選ぶと、スポーツ中も安定しやすくなります。

⑤ 値段と壊れたときの買い替えやすさ

少年野球のサングラスは、どうしても落としたり・踏まれたり・雑に扱われることもあります。

高価すぎるモデルを1本だけ買うよりも、少年用の現実的な価格帯のものを、子どもの成長に合わせて買い替えていくほうが安心な場合も多いです。

少年野球におすすめジュニアサングラス12選【ルールも意識しやすいモデル】

ここからは、少年野球の練習・試合・送迎などで使いやすいキッズ〜ユース向けサングラス12本を紹介します。派手すぎないカラー・スポーツ向け設計のモデルを中心にピックアップしました。

それでは、それぞれの特徴をもう少し詳しく見ていきましょう。

Rawlings JR. 少年 ジュニア用 スポーツサングラス REW21-008P/009P

ローリングス REW21シリーズは、最初から「野球で使う」ことを想定したジュニアモデルです。顔へのフィット感や軽さもスポーツ仕様になっているので、少年野球キッズの試合・練習兼用サングラスとして選びやすい1本です。

[ローリングス] サングラス REW25-03SM キッズ スモーク

REW25-03SMは、「いかにもスポーツサングラス」感が強すぎないデザインなので、野球以外の外遊びや普段の外出にも使いやすいモデルです。スモーク系レンズなので、まぶしさ軽減と見え方の自然さのバランスも取りやすいです。

[RIVBOS] RBK003 キッズ 子供用サングラス 偏光レンズ ゴムフレーム

RIVBOS RBK003は、偏光レンズでギラつきを抑えつつ、柔らかいゴムフレームで安全性を高めたサングラスです。少年野球だけでなく、アウトドア派の家族には特に使い勝手の良い1本です。

MVPTGRS ユースベースボールサングラス 男の子 女の子 8~14歳

その名のとおりベースボールユース向けに作られたモデルで、顔の小さい高学年〜中学生手前あたりにちょうど良いサイズ感です。「少年野球〜ボーイズ・シニアに上がっても使いたい」という場合にも候補になります。

SWANS(スワンズ) ジュニア 子ども用 スポーツサングラス 野球 GULLWING FLEX-S

SWANSは日本のスポーツサングラスブランドとして有名で、日本人の顔に合うフィット感に定評があります。GULLWING FLEX-Sはジュニア向けなので、少年野球で使ってもズレにくく、安心してプレーに集中しやすいモデルです。

[SINSPORT eyewear] サングラス子供少年野球サングラス 軽量 UV400

軽くてUV400対応のジュニアサングラス。価格を抑えながら、最低限の機能は押さえておきたいというケースにもぴったりです。練習用を別で用意したいときのサブサングラスとしても使えます。

[FEISEDY] キッズ 偏光 子供用サングラス スポーツ サングラス B1311

偏光レンズは、砂埃や白線の反射がきついグラウンドでも視界をクリアに保ちやすいのがメリット。B1311はスポーツ全般に対応した設計なので、「野球以外でも使いたい」お子さんには特に相性が良いモデルです。

[冒険王] サングラス 子ども スポーツ 偏光 ジュニア キッズ 【鯖江企画】

「せっかくなら日本企画のしっかりしたものを選びたい」というご家庭には、冒険王のジュニアサングラスも候補になります。偏光レンズでギラつきを抑えつつ、日常使いしやすいデザインも魅力です。

uvex(ウベックス) スポーツサングラス 子供用 sportstyle 507

海外ブランド好きのご家庭には、uvexのsportstyle 507も人気です。少年野球用としてだけでなく、お出かけや自転車用にも使えるデザインなので、「どうせなら1本で色々使いたい」というニーズにも応えやすいモデルです。

[FEISEDY] キッズ スポーツ サングラス 子供用 UV400 超軽量 B0048

サングラスが重いと、子どもはどうしても途中で外したくなってしまうもの。B0048のような軽量モデルなら、試合の間もストレスなくかけ続けやすいので、プレーにも集中しやすくなります。

[FEISEDY] 偏光サングラス キッズ 野球 ユース スポーツ B0236-P2

FEISEDY B0236-P2は、ユースのスポーツ全般を意識した偏光モデル。少年野球の試合での使用については、チームや連盟の方針を確認したうえで、OKであれば第一候補になりうるスペックです。

ローリングス 少年 ジュニア 野球 少年野球 サングラス REW21-009P REW2

グラブやバッグをローリングスで揃えているなら、サングラスも同ブランドで統一すると子どものモチベーションもグッと上がることが多いです。少年野球っぽい雰囲気を大事にしたいご家庭には、こうしたブランド物も選択肢になります。

シーン別：少年野球サングラスの使い方とルールの考え方

最後に、実際のグラウンドでよくあるシチュエーションごとに、サングラスをどう使い分けるかを整理しておきます。気になるシーンがあれば、その場面で使いやすいサングラスを
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① 快晴のデイゲーム（土グラウンドでの試合）

日差しが強い球場では、偏光レンズのサングラスが特に効果を発揮します。ただし、試合で使う場合は必ず事前にチーム側に確認しておきましょう。
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② 夕方〜西日がきつい時間帯の練習

夕方の練習では、打球やフライの方向によっては非常に危険な場面も出てきます。練習であればサングラスOKとしているチームも多いので、ルールの範囲内でうまく活用したいところです。
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③ 練習試合・練習中だけサングラスOKなチームの場合

「公式戦はサングラス禁止だけど、練習のときは安全のために使っていいよ」というチームも多いです。その場合は、練習で目を慣らしておき、公式戦では帽子のつばの使い方や打球の追い方を意識させるという使い方も可能です。
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よくある質問

まとめ：少年野球のサングラスは「ルール確認＋安全性＋シンプルなデザイン」が基本

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※本記事の規定は2026年7月時点で各連盟が公開する情報を基にまとめた当サイトの個人的見解です。運用は所属チーム・連盟・大会で異なり、規定も改訂されます。最終的な可否は必ず所属団体の最新の要項でご確認ください。商品の評価は使用環境・個体差により異なります。