少年野球でフライが怖い子の練習法｜スポンジボール活用術
こんにちは！「軟式野球LAB」の運営者で、元少年野球コーチのパパです。
子供がフライを怖がって捕れません…
実は、フライの恐怖心は道具を少し工夫するだけであっという間に克服できたりします。
まずは痛くないスポンジボールを使って、遊び感覚から始めてみましょう。
少年野球でフライが捕れない！ボールを怖がる理由
フライの練習で一番やってはいけないのが、無理にJ球で練習を続けて恐怖心を植え付けてしまうことです。
なぜバンザイ捕りになってしまうのか
フライが上がると両手を上げてしまうのは、単純にボールが顔に当たるのが怖いからです。
大人でも硬くて重いボールが上から落ちてきたら恐怖を感じますよね。子供にとってはなおさら怖い体験なんです。
恐怖心は叱っても上達しない
コーチ時代によく見かけましたが、「ビビるな！」と気合で解決しようとするのは逆効果になります。
余計に体が強張ってケガのリスクも高まるので、まずは安全な方法で成功体験を積ませることが近道ですよ。
怖くない！フライ捕球におすすめの練習アイテム
ここからは、うちのチームでも実践していた効果的な練習方法と、おすすめのアイテムをご紹介しますね。
スポンジボールで恐怖心をゼロにする
一番効果的だったのは、顔に当たっても全然痛くないスポンジ素材の練習球を使うことです。
「当たっても大丈夫なんだ」と体が理解すると、自然とグローブをボールの下に出せるようになります。
最初は素手でキャッチボールをして、慣れてきたら野球用のスポンジボールでフライの練習をしてみましょう。
テニスラケットで親が正確なフライを打つ
親御さんがノックバットでフライを上げるのって、実はコントロールがすごく難しいですよね。
そこでおすすめなのが、テニスラケットを使ってスポンジボールを打ち上げるという裏技です。
これなら子供の正面にポンっと優しいフライを上げられるので、家にある安いテニスラケットを練習用に一本用意しておくと便利ですよ。
少年野球のフライが怖い問題に関するよくある疑問
現場でよく聞かれるリアルな疑問について、コーチ目線でお答えします。
子供がボールから目を逸らさず、体の正面でキャッチできるようになったら軟式球に戻すタイミングです。焦らず子供のペースに合わせてあげてくださいね。
ガットが痛んでしまう可能性が高いので、テニスラケットを使う時は必ずスポンジボールや軽い穴あきボールを使用してください。
道具選びのまとめと親御さんへのエール
10/27緑小にてレッドイーグルスさんと練習試合を行いました。６年試合の後、４年以下の低学年試合はこちらが笑顔になっちゃいます😄ボールが怖いと言っていた子も今は打席がまわってくるのが楽しみ！と確実に成長しています✨ pic.twitter.com/hGCzvsUlsR
— 内牧少年野球クラブ (@uchimaki2019) October 29, 2019
フライが捕れない、ボールが怖いという悩みは、道具を工夫するだけであっさりと解決することが多いです。
精神論ではなく、子供が安心できる環境を作ってあげるのが親やコーチの腕の見せ所ですね。
週末の練習は、ぜひ痛くないスポンジボールとラケットを持って公園に出かけてみてください。
少しずつフライが捕れるようになって、嬉しそうに笑うお子さんの顔が見られるはずですよ！一緒にサポート頑張りましょう！
